Dažreiz vienkārši viss ir par daudz…darbs, mācības, ģimenes pienākumi, attiecības, mājas darbi, neatrisinātas personīgās dzīves grūtības, raizes par nākotni…

Svarīgi atcerēties, ka “par daudz” nav vājuma pazīme – tas ir mūsu prāts un ķermenis, kas mēģina pateikt: “Man vajag pauzi”. Ja šo lasot izjuti, ka jūties līdzīgi – ļauj sev apstāties un pajautā “kas man šobrīd būtu vajadzīgs, lai justos labāk?” un dod sev laiku līdzsvara atgūšanai!